Agar shamollash belgilari paydo bulsa ( aksirish, burun bitishi,tamoq og`rishi);
-Issiq choy ichish (asal va limon qushilgan.
-Tuzli suv bilan burun yuvish.
-Xonani iliq tutush va dam olishga e`tibor qaratish.
-Burun bitganda FENILEFRIN dori vositasini qullash mumkin
–PARASETAMOL va IBUPROFEN kabi o`riqni yengillashtiruvchi va isitmani pasaytiruvchi dorilarni olish mum
-INGALATSIYA ya`ni bug’li nafas olish. O’zingiz uchun nafas olishni osonlashtiradigan o’simlikli damlamalar MENTOL yoki EVKALIPT ham foydalidir.
Agar shamollashning belgilari ko’p davom etsa yoki og’riqli bulsa, shifokorga murojaat qilish zarur.
Leave a Reply